江西新闻客户端讯（张文颖）芒种刚过，赣州老年开放大学“赴圩买菜”专车又发车啦！6月7日，赣州老年开放大学组织部分师生和社会菜友们赴南康区横市镇开展“赴圩买菜 康养学游”活动。本次活动在赣州市社区教育指导中心的指导下，由赣州老年开放大学联合南康区横市镇人民政府、江西开放大学驻南康区横市镇新坑村工作队共同举办。

清晨的横市圩集热闹非凡，学员们和菜友们三五成群，沉浸式感受这原汁原味的乡土风味。他们在农产品摊位前认真挑选着，时而闻闻蔬果味道，时而与摊贩亲切交谈，时而尝尝当地美食。没一会儿工夫，就收获满满。

在横市镇蓝莓种植基地，学员们化身“采摘达人”，顶着烈日，提着篮子，在田垄间穿行。“要挑大的，要挑外面晒着太阳的。”各种采摘指导声此起彼伏。大家在采摘鲜果的同时，享受着田园劳作的乐趣与丰收的喜悦。随后，体验传统美食制作环节，大家动手学习制作当地特色米果，捏皮、包馅，动作麻利，还在互相比拼谁做得米果漂亮。最后，非洲鼓班的学员们表演的《爱我中华》，更是把活动推向高潮。她们身着统一服装，个个精神饱满，手持鼓槌，随着节奏击打出欢快的旋律，身体也跟着韵律轻轻摆动。有力的鼓点、灿烂的笑容、整齐的动作，赢得了围观村民的阵阵喝彩。

此次活动，学校邀请了赣州市人民医院临床营养科主任钟芳红来到现场，为学员和菜友们开展养生教学。钟芳红以《老年人夏季保健及养生》为题，从夏季保健的总体要求、夏季怎么吃才养生、老年人饮食注意事项、夏季常见疾病及预防和老年人与运动养生等五个方面全方位为大家解读老年人夏季常见的健康问题，现场互动热烈。学员们纷纷表示受益匪浅，对科学安排夏季生活、维护身心健康有了更清晰的认识。

“赴圩买菜 康养学游”活动，是赣州老年开放大学积极探索老年教育新模式的一次成功实践。通过“走出去”的实践教学，让老年学员们在亲近自然、体验民俗、学习技能中实现身心共养，更通过专业的健康讲座，为他们的生活注入了科学的健康理念，真正实现了“学、游、养”的深度融合。今后，该校将持续开展此项活动，让银龄生活更加有滋有味。